เมลาโทนิน ตัวควบคุมการนอนหลับของร่างกาย

นับตั้งแต่การค้นพบเมลาโทนินในปี พ.ศ. 2501 มีการศึกษาทางคลินิกที่เก่าแก่ที่สุดเกี่ยวกับบทบาทของเมลาโทนินในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ก่อนที่จะพบว่าเมลาโทนินอาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงการนอนหลับในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับเมลาโทนินได้มุ่งเน้นไปที่โรคที่เกี่ยวข้องกับการต้านการอักเสบ และเมื่อเร็ว ๆ นี้ บทบาทของเมลาโทนินในการต่อสู้กับโรคมะเร็งได้กลายเป็นจุดเน้นของการวิจัยที่เพิ่มขึ้น

ก่อนอื่นต้องชัดเจนก่อนว่าเมลาโทนินตัวมันเองไม่ใช่ยานอนหลับ แต่เป็นฮอร์โมนที่สังเคราะห์โดยต่อมไพเนียลของสมองเป็นที่รู้จักกันในนามฮอร์โมนออกหากินเวลากลางคืนและเป็นตัวส่งสารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่โหมดกลางคืน

การวิจัยปัจจุบันพบว่าการหลั่งเมลาโทนินมีจังหวะเป็นกลาง โดยจะลดลงในตอนกลางวันและเริ่มเพิ่มขึ้นทีละน้อยหลังค่ำ โดยสูงสุดระหว่าง 23.00 – 03.00 น. แล้วลดลงอย่างรวดเร็วก่อนรุ่งสางเมื่อแสงภายนอกสว่าง การหลั่งเมลาโทนินจะถูกระงับ เมื่อแสงภายนอกสลัวจะกระตุ้นการหลั่งเมลาโทนิน ช่วยให้เราเข้าและรักษาการนอนหลับที่ดีได้ดีขึ้น

มาตรฐานของเมลาโทนินการใช้แตกต่างกันไปทั่วโลก และปัจจุบันจีนอนุญาตให้ใช้เป็นส่วนผสมอาหารเพื่อสุขภาพได้ตามสถิติตั้งแต่ปี 1996 ถึง 2015 ประเทศจีนได้อนุมัติผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ 740 ชนิดที่อ้างว่าช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น และมีผลิตภัณฑ์ที่มีเมลาโทนิน 164 รายการอาจกล่าวได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ดาวแห่งโลกแห่งการหลับใหล

การอ่านเพิ่มเติม:Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd.มีประสบการณ์หลายปีในการสกัดพืช สามารถปรับแต่งได้ตามความต้องการของลูกค้า มีรอบการทำงานที่สั้นและรอบการจัดส่งที่รวดเร็ว โดยได้ให้บริการผลิตภัณฑ์ที่ครอบคลุมสำหรับลูกค้าจำนวนมากเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน ความต้องการและมั่นใจในคุณภาพของการส่งมอบผลิตภัณฑ์ Hande ให้คุณภาพสูงเมลาโทนินวัตถุดิบยินดีต้อนรับที่จะติดต่อเราได้ที่ 18187887160 (หมายเลข WhatsApp)